Atelier Cap Bien-être – Sophrologie


Vous avez 60 ans et plus ? Envie de cultiver votre bien-être par une meilleure gestion du stress et des émotions ? Cet atelier est fait pour vous ! Animé par la conseillère en économie sociale et familiale de l’association Languedoc Accompagnement et une sophrologue diplômée.

🕛 Mardi 10 décembre – De 13h45 à 15h

📍 Maison pour tous Désiré-Archimbeau

ℹ️ Rens. et insc. : 04 67 18 51 70 // Nombre de places limité (12 personnes max)

Parcours en 10 séances : 

  • Ateliers Gestion des émotions : les lundis 4, 18, 25/11 et 2/12, de 13h30 à 16h15
  • Ateliers Sophrologie : les mardis 3, 10 et 17/12, 7, 14 et 21/01, de 13h45 à 15h